‚A political memoir like no other…by the end you will have a remarkable feel for Havel’s intricate personality – spiky, shy and under-confident but inwardly tough – as well as a compelling record of what candour and moral courage can achieve.‘ Economist
Autoři: Selye Hans
Jazyk: Čeština
Rok vydání: 2016
EAN: 9788073493929
ISBN: 978-80-7349-392-9
Formát: PDF.EPUB.MOBI.TXT.DOC.IBOOKS.FB2.MP3
Velikost: 1922 KB
Stres definovaný jako míra opotřebení způsobeného životem je nový pojem v oblasti duševního a fyzického zdraví. Dr. Selye, který byl za svůj výzkum nominován na Nobelovu cenu, vysvětluje, jak zdolávat škodlivé účinky stresu a jak využít stres ve vlastní prospěch. Zkoumá biochemické i environmentální aspekty stresu, stres a mezilidské vztahy a nabízí čtenářům informace sloužící k lepšímu porozumění vlastnímu tělu. Kniha je spolehlivým osobním rádcem, který napoví, jak bojovat s fyzickým i duševním stresem, jak se vypořádat se stresem každodenního života a jak nám fyzické změny pomáhají přizpůsobit se široké škále situací.